歩くこと―思わぬ効用も

この3か月間、国会と自宅の間をなるべく歩くことにしてきました。約1時間、6千歩の距離です。

なるべく人との接触を減らすことと、ジム閉鎖に伴う運動不足を補うことが目的で始めましたが意外な効用を発見しました。国会周辺は公園や遊歩道など緑が多く、また歩道には近所の方々が育てている花が美しく咲いています。今はアジサイがきれいです。日々様々な発見があり、歩くことでリフレッシュしています。この3カ月で平均週8万歩を越えています。


地元も自宅のウォーキングマシンが故障中で買い替えようと思ったのですが、いま注文殺到でほとんど在庫がないようです。国会閉会で地元活動も本格化。気持ちよく歩ける場所を探す必要がありそうです。

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